关于宝宝吃盐的最佳时间?并非3个月,也不是6个月

关于宝宝吃盐的那些事,不知道你了解多少。通过查找资料,我们发现很多人对于孩子食用盐的概念都不够科学和精准。

在现代年轻家长的眼里,孩子越晚吃盐越好。但是在老一辈的观念中,他们则认为,孩子早些吃盐和晚些吃盐也没有什么区别。

关于宝宝吃盐的最佳时间?并非3个月,也不是6个月

甚至有些老人还认为孩子早一点食盐可以让孩子的身体更强壮。一些营养学家和儿童生长发育学家却认为,孩子吃盐是有一定的年龄限制的。

从更为科学的角度来说,宝宝一岁之前不可以吃盐。这是因为在宝宝不到六个月的时候,妈妈的母乳或者是配方奶中都含有足够量的钠。也就是说,这些能量足够满足孩子对于钠的需求而过多的供给,就会导致孩子肾脏压力增加。

随着孩子六个月之后辅食的增加,但是由于母乳或者配方奶里依旧有可以满足孩子身体需要的钠,加上孩子辅食中所含有的钠含量,也足以满足孩子身体的需求了。至于我们经常认为的孩子不放盐,身体没力量或者嘴里没味道的说法根本不存在。

关于宝宝吃盐的最佳时间?并非3个月,也不是6个月

孩子还小,他们的肌肉发育更多的是要依赖于蛋白质的供应,只有人们在劳动之余,大量出汗的情况下,可能才会需要更多的钠含量的摄入,而小朋友是不存在这种情况的。

另外,小孩子嘴里有没有味道,不取决于家长给孩子供应了如何刺激的味道,而在于宝宝本身就应该多吃一些具有原有味道的食物。

这能够更好地刺激孩子的味蕾,让孩子成年后至少不会出现,因为味道不够刺激而厌食的情况。如果我们给孩子供应的含盐食物过早,就可能会导致孩子产生以下一些危害。

关于宝宝吃盐的最佳时间?并非3个月,也不是6个月

1、口味变重

好多孩子却因为年龄小的时候过早地食用了含盐的食物,他们成年后就会对清淡的食物失去感觉和味觉,自然也就对这些没有量调味食品产生兴趣了。这也是好多孩子厌食的主要原因之一。

2、缺钙

过早过量的摄取钠,必定会导致这一元素的超标,咱们中国有句老话叫过犹不及,用在孩子对于营养的吸收上,也有着同样的效果。当孩子身体内钠含量过量时,身体就会想办法将多余的部分排泄出去,那同时流失的就是孩子身体内的钙。这也是一些孩子为什么一面补钙却一面缺钙的主要原因之一。

关于宝宝吃盐的最佳时间?并非3个月,也不是6个月

3、伤肾

因为宝宝体内的钠含量超标,一般都是通过尿液排泄出去的,所以必经之路处就是肾脏,而小朋友的肾脏发育还在完善的过程当中,过量地去排泄钠就会对肾脏健康造成不良的影响。

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