人体湿气是怎么来的？
有时候，我们身体出现本质是湿气问题，却被表面症状所迷惑的时候，要么比较轻不怎么在意，要么去医院开点药回家吃。吃完药要是没有完全好，还要去医院，有的湿气不严重所引起的小毛病可能治好了，有的因湿气重所引起的毛病依然没有治疗好。
那么体内的湿气是怎么来的呢？
1、通过食物而来（例如吃了生冷寒凉食物）
2、通过环境而来（例如居住的地方寒冷、潮湿就会导致体内湿气、寒气过重）
3、不好的生活习惯所导致的脾阳不足、肾阳亏虚等。
接下来说一个很多人都可能遇到的情况，那就是脸上起痘痘，相信很多人都有同样的经历。一开始脸上起几个痘痘，没有在意，或者看见了，总会侥幸的以为可能最近吃什么食物不注意，所以上火了，过几天就会消了。
实际上，过几天痘痘不仅没消，又多长了几个，这时候又有新的说法，也就是经常说的青春痘。然后又有人根据经验告诉你，过了青春期，所谓的青春痘就没有了，不可否认的是，有些人的青春痘确实过了青春期就消去了，但还有一部分人却变得更加严重了，这时就不得不去医院。
去了医院之后，医生说起痘很正常，结果给你开了一堆药，有涂抹的，有服用的，你以为服用之后就会好。事实上，服用完之后确实会好一段时间，然后过了一段时间，又变成了脸上起痘的样子了，就这样反复了很多次。最后你已经没有信心了，想着就那样吧，好就好，不好也没有什么办法。
再过一段时间，还是觉得应该继续治疗，这时候又去看中医了，毕竟吃西药，涂抹药膏已经没啥作用了。看了中医，中医说脸上起痘痘的原因是体内有湿气，这也是一直反复的原因，只要湿气不除，依然还会像以前一样。
如何祛湿呢？
通过饮食调理（多吃点白扁豆、绿豆、薏苡仁、冬瓜、南瓜、芡实、茯苓等）
远离潮湿环境（不要经常呆在海边、海洋馆、地下室，注意保暖）
调理脾胃（紫鑫离湿清、木香顺气丸、清热祛湿颗粒，这些都是中成药制成，从本质上来说，还是中药祛湿效果更好一些）
如果你也被脸上痘痘所困扰，一定要及时就医，不要拖着。如果同样也是反复发作，就要考虑是不是体内湿气过重或者是其他因素所导致，千万不要放弃，任其发展，那样只会加大治疗难度。
这里只是拿脸上起痘痘举例，当然还有一些其他疾病表面可能出现了一些症状，而本质却与湿气重有关，如果按照表面症状治疗，就像痘痘问题一样，还是会反复，只有解决湿气问题，才能彻底解决。
所以当身体出现问题的时候，一定要搞清楚根本原因，而不是光从表面症状治疗，好好坏坏的，有时候很有效果，过后又没有持续性。
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