马上春运就要来了,集美们都做好准备了吗?

马上春运就要来了,集美们都做好准备了吗?作为首批迈上返乡路的洋康人,特地做了一些准备工作分享给大家。

洋康的朋友们虽然已经转阴,但刀片嗓水泥鼻咳出肺等等症状也是不容忽视,休养中的身体在春运这种人群密集的公共场合更不能放松警惕!

1,装备:-必备防寒衣物✓-头颈部着重保暖✓-框架眼镜✓隐形眼镜×注意全程不要揉眼!

2,消毒防护:-n95口罩,符合国家gb19083标准✓认准编号!-护目镜(会起雾!)或一次性医用防护面罩✓-酒精凝胶✓酒精湿巾✓大瓶酒精×酒精喷雾×公共空间里使用喷雾的效用不大,路途上的需求以擦拭涂抹为主,凝胶和湿巾会更合用也更方便携带。

3,药物食饮-康复中的小伙伴带止咳通窍药物✓✓✓闷着n95咳出肺的感觉谁懂?感觉口罩里闷着一挺机关木仓…自己试了一些常备药都不管用,社区医院给开了中药连花清咳片,去网上搜发现北京上海各地的新冠诊疗方案都有推荐,就坚持吃了几天,症状很快有缓解,痰也少了清了。别看是中药,舒缓咳嗽清痰蛮快的,候车室和车厢里本就人多,空气相对污浊,很容易引起气道敏感高反应咳嗽,服用后能尽快起到止咳效果,防止打扰到邻座。水泥鼻的朋友可以考虑用一些含有薄荷脑的清凉油等涂抹在口罩内部。

-保温杯✓吸管杯✓
保温杯灌装能入口的温水,开水达咩,避免在车厢内打开杯盖散热(我的血泪教训哭哭)。
-方便入口的小块独立包装食品
✓低盐低糖✓独立包装的饼干小蛋糕牛肉干猪肉脯等,低盐低糖避免频繁的喝水上厕所。-吃喝之前酒精凝胶或湿巾清洁手部✓

以上就是我为春运做的所有准备啦,祝大家2023事事顺心,旅兔平安

大头条版权所有,转转请注明出处:https://www.bigtoutiao.com/article/9575

(0)
上一篇 2023年1月12日 下午5:08
下一篇 2023年1月14日 下午12:30

相关推荐

  • 癌症母亲寻亲26年未果,去世后真相大白:儿子竟是微信好友

    有了孩子之后,父母最为担心的除了孩子的健康,就是孩子的安全。 即便如今很多父母的防拐意识都在增强,但每年还是有一些孩子因家长大意而落入人贩子的“虎口”,弄丢孩子这件事情对于一个母亲来说无异于毁天灭地的打击。 在众多寻亲故事中,广州一位母亲的经历让很多人都直呼可惜,这段擦肩而过的寻子过程也充满了戏剧性。 擦肩而过的母子缘:癌症母亲寻亲26年未果,去世后真相令人…

    2022年5月13日
  • 全球最贫穷的5个国家!南苏丹第2,布隆迪第1,非洲国家独揽

    如何评判一个国家是富有还是贫穷?众所周知,衡量一个国家的综合国力,需要结合多方面的因素,而其中最直接体现国力的就是“人均GDP”了。 今天,小编为大家盘点全球最贫穷的5个国家,对于贫穷的国家而言,真的是没有最穷只有更穷。这些国家因为战乱、地理、殖民等原因而饱受贫困之苦。跟他们一比,我们真的是太幸福了。 NO.1 布隆迪 人均GDP:772美元 也许你无法想象…

    2022年5月23日
  • 万万没想到,适量饮酒原来是提高免疫力的高招?

    早在去年疫情之时,就有不少省份将“可适量饮酒”放进防疫的生活建议里,官方发布的,必然是有严谨的理论支撑的。不过,还得提醒大家一句,官方说的是“防疫的生活建议”,可不是说喝酒灭病毒,偷换概念一通批判的人可以省省了。 为啥“可适量饮酒”能防疫呢?防疫防疫,顾名思义就是提前预防,那怎样能提前预防呢,自然是提高自身免疫力。所以白酒防疫,归根究底是通过适量饮酒,来提高…

  • 云九健康“百分之一爱心接力”公益活动启动仪式在长沙拉开序幕

    为弘扬慈善文化,助推公益事业,最大限度回馈社会,湖南云九健康科技有限公司举办的“百分之一爱心接力”公益活动启动仪式在长沙风光足球场拉开序幕。参加活动的有云九健康董事长曲金山、总经理肖水平、首席运营官向宇、营养科学指导委员会首席顾问吴琪等公司领导和50余人的中高层团队。以及特别邀请了长沙市慈善总会帮扶基金副主任夏志明出席了活动。 夏主任为启动仪式致辞并为吴琪吴…

    2022年5月16日
  • 你所有的贫穷,都是因为认知不行!混得好的人都具备这个顶级思维

    《资治通鉴》汉纪 孝武皇帝 建元二年 前139年 【原文】初,堂邑侯陈午尚帝姑馆陶公主嫖,帝之为太子,公主有力焉;以其女为太子妃,及即位,妃为皇后。窦太主恃功,求请无厌,上患之。皇后骄妒,擅宠而无子,与医钱凡九千万,欲以求子,然卒无之;后宠浸衰。皇太后谓上曰:汝新即位,大臣未服,先为明堂,太皇太后已怒;今又忤长主,必重得罪。妇人性易悦耳,宜深慎之!上乃于长主…

    2022年5月20日