马上春运就要来了,集美们都做好准备了吗?

马上春运就要来了,集美们都做好准备了吗?作为首批迈上返乡路的洋康人,特地做了一些准备工作分享给大家。

洋康的朋友们虽然已经转阴,但刀片嗓水泥鼻咳出肺等等症状也是不容忽视,休养中的身体在春运这种人群密集的公共场合更不能放松警惕!

1,装备:-必备防寒衣物✓-头颈部着重保暖✓-框架眼镜✓隐形眼镜×注意全程不要揉眼!

2,消毒防护:-n95口罩,符合国家gb19083标准✓认准编号!-护目镜(会起雾!)或一次性医用防护面罩✓-酒精凝胶✓酒精湿巾✓大瓶酒精×酒精喷雾×公共空间里使用喷雾的效用不大,路途上的需求以擦拭涂抹为主,凝胶和湿巾会更合用也更方便携带。

3,药物食饮-康复中的小伙伴带止咳通窍药物✓✓✓闷着n95咳出肺的感觉谁懂?感觉口罩里闷着一挺机关木仓…自己试了一些常备药都不管用,社区医院给开了中药连花清咳片,去网上搜发现北京上海各地的新冠诊疗方案都有推荐,就坚持吃了几天,症状很快有缓解,痰也少了清了。别看是中药,舒缓咳嗽清痰蛮快的,候车室和车厢里本就人多,空气相对污浊,很容易引起气道敏感高反应咳嗽,服用后能尽快起到止咳效果,防止打扰到邻座。水泥鼻的朋友可以考虑用一些含有薄荷脑的清凉油等涂抹在口罩内部。

-保温杯✓吸管杯✓
保温杯灌装能入口的温水,开水达咩,避免在车厢内打开杯盖散热(我的血泪教训哭哭)。
-方便入口的小块独立包装食品
✓低盐低糖✓独立包装的饼干小蛋糕牛肉干猪肉脯等,低盐低糖避免频繁的喝水上厕所。-吃喝之前酒精凝胶或湿巾清洁手部✓

以上就是我为春运做的所有准备啦,祝大家2023事事顺心,旅兔平安

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