镇咳化痰必看!

镇咳化痰必看!阳康后重新回来上班,是不是发现办公室里咳得像一百个QQ同时上线一样?咳嗽生痰是上呼吸道和肺部还没有完全痊愈的表现,日常可以用一些食疗或者中药的方子舒缓症状帮助身体快速恢复,一些生冷不忌的生活习惯也需要注意调整。

【青龙白虎汤】生白萝卜、橄榄两味蔬果组成,清代医家王孟英创制。取生白萝卜200克,切片,加入橄榄40克,同煎半小时,喝汤,不拘时候频饮。能够“消经络留滞之痰,解膏粱鱼面之毒,杜春季喉恙”。

【五白润肺汤】山药去皮切块,雪梨用盐搓洗切块,银耳莲子。百合用水浸泡半小时。全部放入锅中大火煮开转小火炖30分钟。

【橘红青果润肺汤】罗汉果、橘红、青果、薄荷、甘草每样10g,洗净后与适量的清水一同煎煮30分钟,待温度适宜后取汁饮用,每天饮用数次,缓解咳嗽咳痰、胸闷气喘。

轻症使用食疗汤饮即可有所舒缓,症状较重的小伙伴就需要参考一些清肺化痰类的古方了。

【清金化痰汤】黄芩12克,山栀子12克,知母15克,桑白皮15克,瓜蒌仁15克,贝母、麦门冬、橘红、茯苓、桔梗各9克,甘草3克。出自明代《医学统旨》
【麻杏石甘汤】麻黄(去节)9g,杏仁(去皮尖)9g,甘草(炙)6g,石膏(碎,锦裹)18g。出自张仲景《伤寒论》
【小青龙汤】麻黄(去节)10g,芍药10g,细辛3g,干姜10g,甘草(炙)10g,桂枝(去皮)10g,五味子3g,半夏(洗)10g出自张仲景《伤寒论》

嫌抓药煎药麻烦的小伙伴可以自备对症的中成药,比如连花清咳片,它由前面提到的“麻杏石甘汤”和“清金化痰汤”化裁而成,更适合愈后恢复阶段的清肺镇咳化痰需求,携带服用也更方便一些。

最后,《黄帝内经》说:“形寒饮冷则伤肺”。张仲景在治疗所有外感病里面,第一忌的就是生冷,包括水果、冰冻饮料、凉拌菜、凉茶等。这些会让上焦的心肺阳气不能很好地宣发,导致抵抗力降低,邪气排不出去。肺的邪气排不出去,就会使心肺疾病反复不愈。所以症状恢复期间,拜拜啦生冷烟酒冷茶冰咖,拿走拿走别客气!

大头条版权所有,转转请注明出处:https://www.bigtoutiao.com/article/9585

(0)
上一篇 2023年1月14日 下午12:32
下一篇 2023年1月18日 下午7:54

相关推荐

  • 佳莱科技在事业路上努力做“健康中国行动”的践行者

    4月2日,健康中国行动推进委员会办公室印发《健康中国行动2022年工作要点》。2022年健康中国行动总体要求是:以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,全面贯彻党的十九大和十九届历次全会精神,认真落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》,深入推进各项行动有效实施,确保目标任务如期实现。 当今社会人类生活时代变迁,日新月异,随着人们同社会发展日益增长的需求,…

    2022年12月29日
  • 吃菌季来了,有人吃野生蘑菇中毒!越好看的蘑菇越有毒吗?别乱吃

    原创出品,禁止抄袭,违者必究。 蘑菇是不少人的最爱,其味道独特而鲜美,是炒菜、炖汤的难得的美味。每年到了春夏相交的时候,温度开始升高,雨水开始变多,正是蘑菇生长的旺盛期,这也意味着又到了吃蘑菇的好季节。 但是另一方面,就像玫瑰虽好偏有刺,蘑菇虽美味,但吃不好就容易中毒。 前不久,广东深圳有6人到一郊野公园爬山,半路上有人发现地上长得一种十分好看的白色的蘑菇,…

    2022年5月10日
  • 美系豪车林肯冒险家,24.68万起,2.0T+8AT动力,最大马力245匹

    随着科技水平的提升,制造业的蓬勃发展,汽车的数量变多了,分类也变多了,而且性价比比起以往来说,更是高了很多倍。如今,10万级的车型多得数不胜数,挑得人眼花缭乱,实用性还都相当不错。不过,随着经济水平的发展,人们生活水平的提高,现在有一部分家庭在买车的时候,不仅会考虑实用性和性价比,还会考虑舒适度。因此,这部分家庭在挑车时,会将目光放在20万级车型上。 大部分…

    2022年5月23日
  • 一加8系列&8T用户福利时间:ColorOS尝鲜版上线

    3月份发布的一众新机中,一加9系列绝对是关注最高的之一。除了与哈苏合作这一重磅消息之外,另一个让很多人关注的则是一加9系列采用上了一加版本的ColorOS。不过,虽然新机用上了ColorOS,但是老机型却还在用氢OS。 不过官方也表示,在随后会对老机型进行适配,具体的是一加7系列及之后的机型都会适配,这让很多一加老机型用户非常的期待。在今天(5月18日)下午…

    2022年5月23日
  • 信用卡一般年费是多少?盘点平安信用卡年费减免规定

    现在越来越多的年轻人开始使用信用卡了,信用卡愈发流行。年费是持卡人每年要缴纳的钱,通常和卡片等级和卡片种类有关。信用卡一般年费是多少呢?请听小编慢慢道来。 一、平安银行信用卡一般年费是多少? 作为国内最成功的商业银行之一,平安银行发行的信用卡一直以来受到消费者的广泛关注与认可。下面,小编将以平安信用卡为例,为大家分析年费问题。 平安信用卡一般年费是多少?从平…

    2022年6月9日