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  • 常备每日坚果,积极锻炼身体,人到中年仍是正当年

    提到“中年人”,大家的脑海中浮现的大都是疲惫的形象,这与当代中年人的生活习惯脱不开关系:工作和生活压力越来越大,经常加班,饮食不规律……时间长了,很多中年人的身体都处于亚健康的状态,疲惫自然写在脸上。对中年人来说,开启健康生活模式刻不容缓,建议每天抽时间锻炼身体,食用每日坚果等健康食品。 多种坚果、果干搭配,有益健康 每日坚果当中含有多种具备不同营养成分的坚…