老年眩晕是一种常见病症，常表现为视物昏花或眼前发黑，同时自感身体或四周景物旋转摆动，常导致老年人站立不稳或摔倒等，主要是由于血管老化、血压异常、颈椎病变、脑梗塞等原因导致的。那么，老年人眩晕怎么办？应该怎样进行调理呢？
为什么会发生眩晕？
中医认为会“动”的症状都与“风”有关。眩晕与“风”密切相关：
“无痰不作眩”，与“痰”有关。
“无虚不作眩”，与“虚”有关。
“诸风掉眩，皆属于肝”，与“肝风”有关。
“瘀血生风”，与“瘀血”有关。
中医根据眩晕的特点，通常辨证分为：肝阳上亢证、痰湿中阻证、气血虚弱证、肾精亏虚证、瘀血阻窍证。
眩晕的预防与调理
眩晕症多发生于老年人，而且年龄越大越常见，所以在生活中需要特别注意。
1、饮食节制，起居有常。
日常忌暴饮、暴食及过食肥甘厚腻、生冷。起居有常，作息有规律，早睡早起，不熬夜。
2、适当锻炼，增强体质。
可以结合太极拳、气功、慢跑、散步等锻炼，增强抵抗力，预防外感。
3、避免突发、强烈的头部运动。
中老年人需要淡定精神，慢动作，避免突发、强烈的头部转动。
4、保持心情舒畅，忌暴怒、惊恐等刺激。
总之，老年人眩晕主要还是在预防，必要时可咨询专业医生，听听医生的建议。
名医介绍
郭潮
主治医师
福建省中医药大学中医学硕士
【擅长范围】
尤其擅长古法“经方”，配合特色针灸治疗，包括： 内科：胃炎、糖尿病、失眠症、头晕头痛、鼻炎、肝胆病、颈肩腰腿疼痛、皮肤病等杂病； 妇科：痛经、月经不调、子宫肌瘤、更年期综合征等； 儿科：发热、咳喘，鼻炎，积食等。
【坐诊时间】周一、二、三、五下午晚上，周六、日上下午
【坐诊医院】福州博医汇中医馆
【医馆地址】福州市鼓楼区华林路116号屏东城1号楼博医汇国医馆（屏东公交站旁）
大头条版权所有，转转请注明出处：https://www.bigtoutiao.com/article/11305
