常备每日坚果,积极锻炼身体,人到中年仍是正当年

提到“中年人”,大家的脑海中浮现的大都是疲惫的形象,这与当代中年人的生活习惯脱不开关系:工作和生活压力越来越大,经常加班,饮食不规律……时间长了,很多中年人的身体都处于亚健康的状态,疲惫自然写在脸上。对中年人来说,开启健康生活模式刻不容缓,建议每天抽时间锻炼身体,食用每日坚果等健康食品。

常备每日坚果,积极锻炼身体,人到中年仍是正当年

多种坚果、果干搭配,有益健康

每日坚果当中含有多种具备不同营养成分的坚果,能够均衡地满足人体需求。营养师常明在对比了多种每日坚果产品后说:“我推荐大家每天适量吃坚果。我自己常吃的是洽洽小黄袋每日坚果,它甄选全球优质原料,当季采摘鲜果,且产品保鲜技术荣获国家科学技术进步奖,非常值得信赖。”

一日装的洽洽小黄袋每日坚果当中包含新鲜坚果和果干共26g,既能够满足人体每天的需求,又不会对身体造成额外的负担。其中的坚果是核桃、腰果、巴旦木和榛子,这四种坚果含有人体必需的蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养物质,洽洽更是通过关键保鲜技术将Omega-3这种珍贵的不饱和脂肪酸含量提高到每袋725mg。这些营养成分对于中年人常见的脑力透支、消化不良、代谢功能紊乱等身体问题都有着不错的预防作用。蓝莓干、蔓越莓干和黑加仑葡萄干三种果干则富含维生素、花青素,具有保护眼睛、软化血管、增强人体免疫力等功能。

常备每日坚果,积极锻炼身体,人到中年仍是正当年

有效添加,为身体保驾护航

有些每日坚果产品不但含有坚果本身所具有的各种营养,还会添加其他对人体有益的营养物质,比如益生菌。以目前市场上受欢迎的洽洽小蓝袋益生菌每日坚果为例,其添加了洽洽和中国科学院合肥物质科学研究院联合研发的BC2000活性益生菌,每100g洽洽小蓝袋益生菌每日坚果当中含有40亿BC2000活性益生菌,高含量、高活性能够保证顺利进入人体肠道中的益生菌数量,进而有效维持肠道菌群的平衡,提升肠道机能,从而改善人体的消化吸收能力,提升肠道免疫力。

另外,在口味上,洽洽小蓝袋益生菌每日坚果具有浓郁的酸奶风味,可以说为对原味坚果口味无感的消费者提供了更适合的选择。

常备每日坚果,积极锻炼身体,人到中年仍是正当年

中年人往往上有老下有小,是家庭的顶梁柱,所以更应该注重身体健康。多食用洽洽每日坚果等营养食品、勤锻炼身体,有益于身体健康,让自己的生活质量更高,也有更多的精力对家人负责,让家人更放心。

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